Fonixxx

Ando um bocado irritado ou inquieto ou sei lá o quê!!!!

Até me irrito comigo mesmo!! Fonixx, fornos eléctricos do catano!! Liguei o forno e fiquei à espera que cena cozesse... o tempo passou aquilo nada! Pensei, este forno leva bastante tempo a aquecer!!

Estava ligado estava... a 0º!!!!

Mas que caneco!!!!

Anda aqui um gajo cheio de fome e o mesmo gajo não nota que o forno está a 0º!??!?!?!?!!?

Joelho da treta... passo a vida a fazer gelo!! Quero voltar a treinar, a correr... a derreter banha!!

6ªFeira passada pesei-me na balança da fisioterapia... 97,500kg!! Fonixxx achei estranho... não percebi aquela pesagem... hoje pesei-me outra vez na mesma balança e voilá, 99kg!! Fico mais descansado... voltei aos valores normais!!!

A recuperação prossegue... a física... porque a mental já não tem remédio!!! :)

Adoro esta música... Adoro a letra... Adoro a melodia... Adoro a parte instrumental... Adoro a guitarrada... Adoro (ponto)

Diz-me muito esta... Então nesta versão!!

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Vi muitas vezes este filme ou apenas partes como esta, Santana, Joe Cocker, Ten Years After ou Jimi Hendrix, e ouvir histórias e até discutir também aspectos mais técnicos de cada uma das músicas... com o meu tio, guitarrista, compositor... enfim músico, que me ensinou os primeiros passos na guitarra!!

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Ultimamente apeteceu-me ouvi-la!! ;)

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Aqui fica... See Me, Feel Me

Enjoy

Está feito... fiz... fui em frente... e agora? Bem, agora... não sei... tenho convicção, mas sinto-me em piloto automático na mesma!!!

Enfim...

Ando desmotivado... é só de vez em quando, certo... mas chateia!!!

Com o que já aprendi... deveria saber mais e melhor!!!

Estaleiro... :(

Tenão rotuliano inflamado devido a esforço em demasia... eu logo vi!!

Enfim... mais umas sessões de fisioterapia... mais uns dias sem treinar... mais uns dias a engordar!!

Enfim...

Digníssimos...

O dia 21 tem sido referência a algumas situações importantes e giras...

Hoje marca precisamente um ano que não fumo... estou a 6 meses do meu record!

Um ano sem tabaco, sem fumo, sem tosse, sem mau hálito, sem cheiro de tabaco na roupa, sem cheiro de tabaco em casa... sem beatas cheias de cinzeiros... sem dedos amarelos (desvantagem do tabaco de enrolar), sem ruído ao inspirar, sem despesa adicional... enfim, uma mão cheia de coisas boas.

Um ano com ar de saudável e a cheirar bem, com bem estar e a respirar bem... com 12kg a mais... enfim!!

Beijos e abraços meus caros... beijos e abraços!!!

:))

Fonixxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Não dormi a ponta de um corno!!!!!

Que caneco... mudei de casa por várias razões, mas uma delas foi para fugir ao local de culto dos chavalos aqui desta pequena praça!! Guitarradas e o catano...

Agora na casa nova não durmo... pasme-se... devido ao barulho irritante de duas galinhas... do vizinho!!! Daaaaaaaaaaa-seeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Nunca me apeteceu tanto ver duas galinhas numa panela... e ainda por cima já decorei a melodia das gajas: "cócórócócó..." vai a outra "cócórócôcô..." perceberam a diferença?

Ao menos na outra casa o reportório da rapaziada era mais vasto qualquer coisa!!!

Fonixxxxxx... "cócórócócó..." às 5h da matina?!?!!?!?!?
Vão para uma panela servir a comunidade!!!!

:(

As coisas nem sempre são como queremos... pensamos... desejamos... sonhamos!! Estejam elas ao nosso alcance ou não... sejam elas de pormenor ou de "pormaior"... tenham o conteúdo que esperamos ou não...

Sabendo o que se quer... o que se sente... o que se deseja... mesmo assim, percorrer um caminho... um caminho qualquer, seja por onde for... pode ser tarefa árdua!!

Seja por objectivos, sentimentos, desejos ou sonhos... já estive melhor!!

Digníssimos leitores... pesagem semanal: 100.500 kg!!!! Mais nada...

Perdi 2kg numa semana... nada mau!! Vocês até podem dizer:"Ah e tal..." mas eu respondo... os primeiros, são os kg mais fáceis de derreter é verdade, mas é animador na mesma!!

O derretimento de banha prossegue!!!

:))

Começou a azáfama e logo no pior dia da semana... Aquecimento feito!!! :)

Está a começar a azáfama... e eu com dilemas e indecisões ainda... não sei qual o caminho a percorrer!!!

Há coisas que estou a fazer em piloto automático... faço porque sim, porque deve ser feito... mas soa-me a vazio... apesar de ser importante!!

Tenho receios... porque podem aparecer problemas para os quais eu não tenho solução... normalmente tenho as soluções preparadas... mas desta vez estou apreensivo!! Ou melhor tenho solução... mas não atinjo o que quero!!

Enfim... pode ser só impressão minha

Fonixxxx

Sempre que conduzo sinto a banha aos saltos!!!

Tenho que a derreter...

:)

Fonixxxx

Estou todo roto com os treinos... já me tinha desabituado!!!

Depois do treino fui a Lisboa, buscar a minha filha linda... na ida fui a ouvir Hard Rock... Led Zeppelin... todo o cd... foi sempre a curtir... na volta, bem... viemos a ouvir rocalhada tipo Winks e Chiquititas, etc!!!! :)

Enfim... foi uma alegria!!!

Ah a noite acabou com outro jantar agilizado... fonixxxx!! Tenho que parar com isto!!
O treino tem de ter correspondência na alimentação!!!

Tenho dito!!

:))

Alguma melancolia hoje...

Não sinto o motor a arrancar!!

O apuramento da selecção nacional de futebol para o europeu está a ser uma novela tipo morangos com açucar... nunca mais acaba!!!

Eu nem sei se o "morangos com açucar" ainda existe... mas durou bastante tempo!!

Carlos Queirós e ADOP, Madaíl e o estado da selecção... confesso que estou desiludido... Quer gostemos, quer não... o Sr. Scolari mostrou serviço!!

Alguém me disse hoje que o caso Queirós-Luís Horta é uma birra entre os protagonistas!!! Não quero acreditar nesta teoria... então uma birra põe em causa a prestação da selecção... põe em causa a direcção da FPF e o seu presidente!!

Outra coisa... não sabia que a ADOP tem competência para aplicar um castigo directamente... fiquei a saber mais!!!

1º treino pós-férias... o último foi há cerca de 2 meses!!!

Pesei-me antes do treino, aliás como foi e é hábito e... 102,500 kg!! Nada mau, penso eu... quer dizer, continuo gordo é um facto, mas pensei que estivesse na ordem dos 107kg! Pronto 110 kg...

Acho que perdi massa muscular nestes últimos 2 meses o que significa que, para este peso, parece-me que ganhei bué massa gorda... vou ter muito trabalhinho!!!

Objectivo do meu treino: Perder massa gorda... este objectivo está invariavelmente ligado à alimentação... ui... que pena... gosto tanto de comer!!! Enfim... logo se vê como vão correr as coisas!! Tudo depende da quantidade/qualidade dos jantares e almoços agilizados!!!!

E pronto está a começar mais um ano...

Azáfama trabalhosa caractrístca e habitual presente no início do ano lectivo...

Os motores ainda estão a arrancar... o meu está difícil... tem de ir à revisão talvez... não estou com aquela força, determinação, vontade, motivação e energia que era costume ter... há uns anos!!!!

Estou em velocidade cruzeiro, mas atendendo ao que se afigura, vou ter de aumentá-la... talvez seja melhor arrancar aos poucos do que fazer dos 0 aos 100 em 5 seg!!

Estou numa escola onde, felizmente, o comportamento disruptivo (não consegui evitar!!!) não é a característca mais abundante...

O mais abundante é a burocracia documental cada vez mais... (permitam-me a repetição) abundante no ensino!!

Desde que comecei nesta vida (e já lá vão alguns anos, porque fui para a escola aos 6 anos e nunca mais saí!!!! :)... Nota: Piada da sala dos Prof's) nunca senti tanta distância e tanto tempo do trabalho chamado teórico à pratica, às aulas... aos alunos!!! Chegamos lá com menos paciência, acho...

Enfim, mais um ano lectivo que começa!!!

Lá se arranjou o "quartinho"!!! :))

Fonixxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Estou aqui parece que levei uma tareia... das grandes!!!!

Mudei de casa!! E como sou um gajo inteligente, tirei tudo da casa onde estava e coloquei na casa onde estou... em apenas 1 dia... ou melhor, algumas horas!!

E para agravar a questão da inteligência que me absorve, coloquei a roupa que preciso para o trabalho amanhã, debaixo da tralha toda... estive a noite toda e mais um bocadinho a arrumar tralha para conseguir chegar à roupa!!!

Vou tomar banho e dormir!!!!