Ontem estive numa jantarada das grandes com malta do trabalho. Começou com a sopa da pedra, tão típica desta zona e acabou num bar com snooker. Deixei alguém com 3 bolas na mesa!!!!:)
A repetir, pelas seguintes razões:
1- O pessoal é divertido e diverte-se
2- A comida aqui na zona é boa
3- O pessoal, nestas ocasiões, esquece a dieta
4- Alivia o stress
Temos equipa...
Beijos e Abraços
quinta-feira, 28 de janeiro de 2010
Artroscopia III
Faz hoje uma semana...
Já ando, em casa sem canadianas, na rua com uma.
Parece-me que a recuperação está a correr bem.
Já ando, em casa sem canadianas, na rua com uma.
Parece-me que a recuperação está a correr bem.
sábado, 23 de janeiro de 2010
sexta-feira, 22 de janeiro de 2010
Artroscopia II
Já saí da clínica e andar de canadianas é reaprender a andar... fonixxxxxx!!!
Até agora está a correr bem... menos dores, um pouco mais de mobilidade, mais moral também!!
Pedi boleia a este artista e levámos uma seca no trânsito devido, imaginem, a um deslizamento de terra na A9 CREL. Uma hora para andar 5 km e voltar para trás. Acabámos por jantar em casa dele em que eu fiquei a "segurar a vela" ao casalinho!!!! O homem tinha preparado um jantar às luz das velas e o camandro!!!!:) Obrigadinho ó jagunço e desulpa lá a seca!!
Agora é recuperar e recuperar e recuperar!!
Beijos e Abraços
Até agora está a correr bem... menos dores, um pouco mais de mobilidade, mais moral também!!
Pedi boleia a este artista e levámos uma seca no trânsito devido, imaginem, a um deslizamento de terra na A9 CREL. Uma hora para andar 5 km e voltar para trás. Acabámos por jantar em casa dele em que eu fiquei a "segurar a vela" ao casalinho!!!! O homem tinha preparado um jantar às luz das velas e o camandro!!!!:) Obrigadinho ó jagunço e desulpa lá a seca!!
Agora é recuperar e recuperar e recuperar!!
Beijos e Abraços
quinta-feira, 21 de janeiro de 2010
Artroscopia
Hoje fui operado ao joelho direito, por causa de um menisco partido... há quase 15 anos!!!!
Foi muito fixe a operação... o pós operatório é que está a ser chatinho, mas já lá vou!
Devo dizer que admiro as mulheres (rabo, mamas, pernas... pronto os olhos, o sorriso, etc também), mas neste caso é em relação às suas tarefas estético-corporais!!!
Estive a rapar a zona do joelho com uma gillete. Segundo indicação do médico, eu deveria rapar um palmo acima e outro abaixo do joelho... que trabalheira que esta treta deu. Consegui ter paciência durante os primeiros 5 minutos... os restantes seventa e cinco foram uma tortura mental!
A artroscopia foi feita com anestesia epidoral... portanto assisti a tudo e ainda por cima através de um ecrã. Foi espectacular. O médico explicou tudo o que estava fazer e ainda teve a amabilidade de me mostrar um ligamento cruzado e um posterior.
O pós-operatório estaria a correr lindamente não fosse uma algália que me fizeram. Pois é, não consegui fazer chichi. E agora tenho de estar com isto até amanhã de manhã!!
Amanhã saio depois do almoço... e sem algálias... espero eu!!!
Beijos e Abraços
Foi muito fixe a operação... o pós operatório é que está a ser chatinho, mas já lá vou!
Devo dizer que admiro as mulheres (rabo, mamas, pernas... pronto os olhos, o sorriso, etc também), mas neste caso é em relação às suas tarefas estético-corporais!!!
Estive a rapar a zona do joelho com uma gillete. Segundo indicação do médico, eu deveria rapar um palmo acima e outro abaixo do joelho... que trabalheira que esta treta deu. Consegui ter paciência durante os primeiros 5 minutos... os restantes seventa e cinco foram uma tortura mental!
A artroscopia foi feita com anestesia epidoral... portanto assisti a tudo e ainda por cima através de um ecrã. Foi espectacular. O médico explicou tudo o que estava fazer e ainda teve a amabilidade de me mostrar um ligamento cruzado e um posterior.
O pós-operatório estaria a correr lindamente não fosse uma algália que me fizeram. Pois é, não consegui fazer chichi. E agora tenho de estar com isto até amanhã de manhã!!
Amanhã saio depois do almoço... e sem algálias... espero eu!!!
Beijos e Abraços
segunda-feira, 11 de janeiro de 2010
Passei para os 99 kg... está a descer... até ver!!! Ando a bolir no ginásio e a comer como sempre!!! Portanto na balança é sempre a subir!!!
Ainda estou a viver as consequências de ter deixado de fumar... sinto ansiedade, que só é "saciável" com comida!!
Hoje ficou marcada a data para ir à faca novamente... 21 de janeiro!!! Uma pipa de massa e de exames também!!
Vou fazer análises, RX, ECG e o camandro... para quê isto tudo!?!? Só falta saberem o tamanho do meu pirilau!!!
Nota: não consigo encontrar um local em que façam ECG com acordo com a ADSE!!
Beijos e Abraços
Ainda estou a viver as consequências de ter deixado de fumar... sinto ansiedade, que só é "saciável" com comida!!
Hoje ficou marcada a data para ir à faca novamente... 21 de janeiro!!! Uma pipa de massa e de exames também!!
Vou fazer análises, RX, ECG e o camandro... para quê isto tudo!?!? Só falta saberem o tamanho do meu pirilau!!!
Nota: não consigo encontrar um local em que façam ECG com acordo com a ADSE!!
Beijos e Abraços
quarta-feira, 6 de janeiro de 2010
Fonixxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Que caneco... $%&#$$%" $$%%%&/## ##$$$$%"#
Hoje fui ao ginásio pela primeira vez... desde há 1 mês. Antes do treino começar fui pesar-me, estava com grande curiosidade, a última pesagem foi há 1 mês, entretanto passou a época do natal, em que comi sem preocupações, etc
A balança marcou 100kg!!! $%& ##$%&"
Que caneco... 100 kg!! Acho que nunca tinha pesado tanto... estou pançudo, eu sei. Mas não pensei que fosse tanto! "ah, tú és alto" e tal... fonixxxxxxxxxxx
Se eu pesasse 100 kg com 8% a 10% de IMG (Índice de Massa Gorda) seria uma verdadeira maravilha, seria tipo, um gajo com um estado de forma digamos... admirável... mas como eu tenho cerca de 23% a 25% de IMG, sou um gajo num estado de forma digamos...indesejável, incopiável, inadmirável...
Fiz 2 horas de treino... suei como antes...
Aqui há uns tempos eu pensei em comprar uma balança... vi um folheto com uma que me pareceu boa... mas comõ o limite da balança são 150kg, se calhar o melhor é eu esperar... poderá não valer a pena!!!!!!! Fonixxxxxxxx
Uma boa notícia... consegui correr... e foi durante 12 minutos... o joelho doeu um bocadinho mas deu para aguentar... a operação é inevitável
Como o assunto é o peso, procurei uma imagem condizente para este post... sempre alegra as coisas um bocadinho e a balança é gira!!! :)
Hoje fui ao ginásio pela primeira vez... desde há 1 mês. Antes do treino começar fui pesar-me, estava com grande curiosidade, a última pesagem foi há 1 mês, entretanto passou a época do natal, em que comi sem preocupações, etc
A balança marcou 100kg!!! $%& ##$%&"
Que caneco... 100 kg!! Acho que nunca tinha pesado tanto... estou pançudo, eu sei. Mas não pensei que fosse tanto! "ah, tú és alto" e tal... fonixxxxxxxxxxx
Se eu pesasse 100 kg com 8% a 10% de IMG (Índice de Massa Gorda) seria uma verdadeira maravilha, seria tipo, um gajo com um estado de forma digamos... admirável... mas como eu tenho cerca de 23% a 25% de IMG, sou um gajo num estado de forma digamos...indesejável, incopiável, inadmirável...
Fiz 2 horas de treino... suei como antes...
Aqui há uns tempos eu pensei em comprar uma balança... vi um folheto com uma que me pareceu boa... mas comõ o limite da balança são 150kg, se calhar o melhor é eu esperar... poderá não valer a pena!!!!!!! Fonixxxxxxxx
Uma boa notícia... consegui correr... e foi durante 12 minutos... o joelho doeu um bocadinho mas deu para aguentar... a operação é inevitável
Como o assunto é o peso, procurei uma imagem condizente para este post... sempre alegra as coisas um bocadinho e a balança é gira!!! :)
Beijinhos
e Abraços
sexta-feira, 1 de janeiro de 2010
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